好身材是這樣出來的!金鍾國必喝的「健身果汁」,你敢嘗試嗎?

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樸寶劍出道時,全身散發著鄰家歐巴魅力的大哥哥的魅力~典型的花美男寶劍,不管是在螢幕前還是私底下都給大家斯文暖男形象!

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最近寶劍出席記者會,讓在場的媒體都感受到他在「轉大人」啦~從原本的暖男學長進化成男子漢,大家猜到是哪個部位了嗎?

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沒錯就是肩膀啦!本來纖瘦的窄肩變成擁有太平洋寬的「肩膀流氓」,似乎比先前更有男人味,一切都是因為他開始健身啦!

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筋肉人「老虎」金鍾國也是這間健身房的常客,光看到鍾國歐巴的肌肉就能感受到他對健身的熱情吧!

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金鍾國維持筋肉人的形象,只靠運動還不夠....還要搭配飲食管理,才有辦法練出肌肉爆炸的身材,像是照片中的「煎雞胸肉」幾乎是他的主食!

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另外,最近金鍾國成為SBS綜藝節目《我的熊孩子》的固定班底,勤儉持家的生活習慣引起不小的話題(PS:家裡東西捨不得丟、出道10幾年前的打歌服都還留著)

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「健身中毒」金鍾國,單手舉起50公斤啞鈴對他來說只是日常...健身完後吃的東西更是引起網上熱烈討論!

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按照鍾國歐巴的習慣,他在運動後會喝2公升的營養果汁,果汁材料有500g的雞胸肉+ 青葡萄,還有,杏仁,羽衣甘藍,香蕉等

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將上面提到的材料放到攪拌機,讓它們在攪拌機裡面「旋轉跳躍」之後!金鍾國會像這樣霸氣端起果汁機的杯子直接喝....

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不過,雞胸肉+水果打汁.....味道也太令人好奇了!大家想嘗試看看嗎?

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